撰文：港怡医院眼科名誉顾问医生陈迅杰
香港儿童因为近视而需要佩戴眼镜的情况十分普遍。由于近视问题可影响儿童生活及学习，作为父母更需懂得如何应对，并及早带子女求医以控制近视加深，避免近视问题恶化。有医生提醒家长，日常生活中可从细节上多加留意小朋友的视力有否异常，如有需要，可透过控制近视的眼药水或配置合适的眼镜，矫正视力，如果儿童已有深近视，更需密切跟进。
港怡医院眼科名誉顾问医生陈迅杰表示，「深近视」是指600度以上的近视问题︰「眼球拉得越长，近视就越深。人的眼球大约22至25毫米长，每长1毫米，近视可能会加深大约300度，如果近视达800度或以上，出现併发症的风险将会增加，例如白内障、青光眼、视网膜脱落等，针对小朋友深近视问题，父母首要工作是避免其度数持续加深，否则对成长各方面的影响都可以十分长远。」
从细节观察儿童有否近视迹象
不过，儿童常常有近视而不自知，只会觉得看东西不清楚，未必会宣之于口。陈医生提醒家长，多从子女日常生活细节观察︰「看看小朋友会否经常眯着双眼、走近电视，或经常心不在焉。最常见是上学时无法看到黑板，抄写功课较慢或出错，甚至连学业成绩也会下滑。」他建议家长定时与学校老师沟通，了解子女的学习情况，从而儘早识别视力问题。
要延缓小朋友近视加深，最重要是养成良好的生活习惯。陈医生举例，看东西时，物件儘量距离视线30厘米，并且切勿躺着或在昏暗处看书、玩手机。此外，小朋友做功课时，光线处理也非常重要，如果子女使用右手写字，灯光应置于左上方。他补充，小朋友在3、4岁时已有一定的表达能力，便可作定期视力检查，平日饮食也要注重均衡营养，多吃含有维他命A食物补充身体所需。
从细节观察儿童有否近视迹象
不过，儿童常常有近视而不自知，只会觉得看东西不清楚，未必会宣之于口。陈医生提醒家长，多从子女日常生活细节观察︰「看看小朋友会否经常眯着双眼、走近电视，或经常心不在焉。最常见是上学时无法看到黑板，抄写功课较慢或出错，甚至连学业成绩也会下滑。」他建议家长定时与学校老师沟通，了解子女的学习情况，从而儘早识别视力问题。
要延缓小朋友近视加深，最重要是养成良好的生活习惯。陈医生举例，看东西时，物件儘量距离视线30厘米，并且切勿躺着或在昏暗处看书、玩手机。此外，小朋友做功课时，光线处理也非常重要，如果子女使用右手写字，灯光应置于左上方。他补充，小朋友在3、4岁时已有一定的表达能力，便可作定期视力检查，平日饮食也要注重均衡营养，多吃含有维他命A食物补充身体所需。
