荣获2025全港幼儿英文歌唱比赛 沙田、马鞍山及九龙东区选拔赛 – 优异奖及15年积极参与奖
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月度归档： 2024 年 11 月
家长锦囊
11 月 2024
撰文：辅导心理学家 莫黛琳
有一位 3 岁小女孩，刚接受游戏治疗时，她妈妈说女孩每天在家因大大小小的事情，起码要发 3 至 4 次脾气，每次半小时以上。过了 3 个多月的游戏治疗后，她大哭的频密度已减少至 1 至 2 个星期一次，有时候 3 个星期才发生一次。但这位母亲依然觉得很困扰，因为在她的朋友圈子里面，孩子们一般哭 5 到 10 分钟便能够平復下来。而这位女儿，她每次大哭依然要花上起码半个小时才能够慢慢转化。
又有一位同龄的内向小男孩，刚开始接受游戏治疗时，他连续 4 次在游戏室内只碰他熟悉的玩具车，在他觉得安全的小小范围里面，小心翼翼地观察这个陌生的环境和我这一位陌生的姨姨。过了几个月后，他父亲说他在公园里开始愿意尝试自己玩滑梯，也愿意自己参与一些兴趣班，不需要父母陪同。但是，父母依然很担心他的社交能力，因为觉得「他和别的孩子不一样」。小男孩每一次参加团体活动，仍旧是睁大着双眼，站在人群的一角，静静地看着别人活动，自己并不参与。
没错，如果与别人比较，我们很容易见到自己孩子的不足。看到孩子进步，希望他们能够更上一层楼，是人之常情，父母的心怀。然而，请不要忘记，每一个孩子都是独特的，他们的底线是不同的。当我们量度孩子有没有进步时，如果我们用别人的尺「一刀切」，我们可能很难看见孩子的进步，鼓励他们继续前进，而只着眼于他们还没有做到的。
对于一个性情比较敏感，容易遇到挫折发脾气，比较难适应转变带来冲击的孩子而言，她可能依然需要半个小时来表达她的不如意。可是当她开始有能力，增强自己面对不如意时的抗逆力，减少哭的频密度，已经是进步。在她下一次大哭以前，她可能已经用尽了她的能量来适应生活中转变的节奏，抗衡各种不如意。她需要的，是父母体谅她片刻的软弱。她可能不会像那些适应力强的孩子，那麽轻松容易来面对生活。但是，有父母爱的体谅、明白和接纳，她会慢慢发展出抗逆和适应能力，使自己变得轻松一点。
对于内向和警觉性高的孩子而言，外界的各种刺激可能会超过他们的心力负荷。他们需要在他们认为适当的时候抽离自己，退回安全舒适区，慢慢观察环境，以求保持自己的完整和安全感。 他可能永远不会像那些外向的孩子般拥有无限的精力，在大部分环境中都能够即时投入，在人群中挥洒自如。父母不需要过分保护孩子，让他们一直停留在舒适区。但是，父母的接纳和陪伴，能够一步一步地帮助他们扩展自己的世界。相信他们与生俱来的好奇心能够帮助他们，找到适合自己的方式进入这个世界。他不是没有兴趣社交，只是还没有找到适合他的方法。
人本主义心理学相信，人的本能是希望自己能够成长，变得成熟的。孩子每一天都在进步。不论快慢，他们都在进步。问题是，我们能够纯粹站在孩子的角度，慢慢等待，以他们的本质、性情和底线来欣赏他们在成长过程中，散发出来的独特生命气息吗？
家长锦囊
11 月 2024
撰文：舞台及电视编剧张飞帆
我家里有一条家规，唯一的一条。「别把悲伤带到梦里。」这条家规在我和太太结婚前就已经订下，直到成家立室，宝宝出生，规则一直沿用至今。
人与人相处，无论是家人好，朋友好，总会有意见不合的时候。放诸热恋中的男女，自然也是一样。那时候跟太太拍拖，俩小口子难免间中会擦出小风波。那时候太太就提出了一个要求：「无论我们有甚麽争执，睡前请和解，我不想把悲伤带进梦里。」
作为聪明的男士，我当然听懂了言下之意，即是「无论你错定我错，总之嗌交嘅话你都要喺瞓之前凼返我！」
试过有好几次，我们争执得脸红耳热，那口气我无论如何也嚥不下肚。到了睡觉的时候，我心想，堂堂一个大男人，几碗白饭也吃得下，怎麽一口气嚥不下了？于是便跟太太道歉，两口子和好如初。
有一次，儿子一夫不知犯了甚麽事，被我责骂了几句，一整天都不肯跟我说话。起初他躲在房里，又或者躲在妈妈身后。但每次当他经过我面前，总会偷偷的瞄我一眼，然后又躲到我看不到的地方。
如是者，睡觉的时间到了。
平常孩子们都有个习惯，不论是一夫哥哥还是诺儿妹妹，睡前都一定会兴高采烈的跑过来亲吻我和太太，大声说句「Sweet dream」 、「Love you」云云。可是那一晚，一夫无论如何也不肯过来跟我说晚安。他一直黐着工人姐姐，不停嚷着要上床睡觉。
于是我走到他旁，问他：「你是不是生爸爸的气？」
一夫点头。
「因为爸爸今天责骂了你。」
他又点了点头，连眼睛也红起来了。
「我们和解好吗？」
摇头。
「如果爸爸向你道歉呢？」
终于，一夫哇的一声，抱着我哭了出来，堆积了一整天的委屈如决大川。
相信大家都清楚，争执，本来就双方都不好受。根据一夫的形容，当他生气的时候，心里就像有一千条虫虫在爬呀爬，咬呀咬。既然如此，试问有谁愿意带着一千条虫虫到睡梦里呢？
其实一夫根本也渴望和解，只是碍于面子，也不懂得抒发自己的感受。
我跟一夫说：「爸爸和妈妈有个约定，就是无论我们有甚麽争执，睡觉前都要和解！」
因为我们都不应让爱的人带着眼泪到梦里，不是吗？
分类
认识常见的学童传染病
家长锦囊
11 月 2024
撰文：赵长成医生
香港的天气时好时坏，加上小朋友的抵抗力较弱，因而容易染上各种疾病。而且孩子在上学时会与同侪一起学习和游戏，所以令传染病更很容易在学校传播。所以家长必须对常见的学童传染病有一定的了解，才能为孩子做足预防措施，避免他们感染传染病。
香港的学童传染病可根据传播途径分成以下几类：
经飞沫传染
孩子吸入患者打喷嚏、咳嗽、吐痰或说话时所喷出的飞沫，或接触沾有病原体的物件后，再触摸自己的眼睛、鼻子或口部，令病毒进入体内，从而感染传染病。常见的有上呼吸道感染（即坊间常指的伤风咳嗽）丶流感丶手足口病等。
经接触传染
即病毒经直接接触患者的身体，如皮肤接触等，最常见的有手足口病。
经空气传染
病原体能在空气中浮游一段时间，毋须经接触，便可由呼吸道进入人体内，常见的有水痘和麻疹。
由卫生环境引起
有些传染病因个人卫生处理不当而引起，如「尿道炎」或「胃肠炎」（即坊间常指的「肠胃炎」）。
处理方法
当孩子患上任何传染病时都不应上学，一来孩子可能在学校惹到更多病毒，或令他的抵抗力变得更低；二来为了公众着想，避免传播病毒，所以家长应让孩子在家好好休息，待病癒后才上学。另外，家长可为孩子及早做好预防工作，例如让孩子注射预防疫苗，包括流感或水痘等，注射后可有效预防病毒。
家长要教导孩子，尽量避免接触患有伤风咳的同学，同时勤洗手，适当使用消毒洗手液，保持个人卫生；亦要教导他们不要共用水杯及餐具，避免交义感染。
如果学校怀疑有人患上传染病，老师应提醒患者戴上口罩丶打喷嚏及咳嗽时用纸巾盖咀，同时尽量隔离该位学生及妥善处理分泌物，并通知家长带他看医生就诊。
